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睡覺(jué)小腿抽筋的原因小腿抽筋怎么辦

睡覺(jué)小腿抽筋的原因小腿抽筋怎么辦

【導(dǎo)讀】很多人睡覺(jué)的時(shí)候小腿喜歡抽筋，痛的睡不著覺(jué)。長(zhǎng)時(shí)間的疼痛，影響睡眠質(zhì)量。小腿抽筋可能是疲勞過(guò)度。那么，引起小腿抽筋的原因是什么?小腿抽筋怎么辦?我們?cè)敿?xì)看看。　　小腿抽筋的原因和解決辦法　　抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長(zhǎng)時(shí)間不能止痛，且影響睡眠?！　∫鹜饶_抽筋的常見(jiàn)原因大體有以下幾種

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泰國(guó)投資促進(jìn)委員會(huì)官員到健緣集團(tuán)考察

泰國(guó)投資促進(jìn)委員會(huì)官員到健緣集團(tuán)考察

8月30日，泰國(guó)投資促進(jìn)委員會(huì)高級(jí)投資促進(jìn)官員、地方投資經(jīng)濟(jì)處一處處長(zhǎng)黃順財(cái)、泰國(guó)投資促進(jìn)委員會(huì)廣州辦事處主任、泰國(guó)駐廣州領(lǐng)事館投資領(lǐng)事林松保一行七人到集團(tuán)本部考察?！　?lái)到產(chǎn)品展示中心，集團(tuán)外貿(mào)部工作人員向客人們?cè)敿?xì)介紹了產(chǎn)品，林松保領(lǐng)事還興致勃勃地體驗(yàn)了中醫(yī)超聲藥透電療儀。20分鐘的體驗(yàn)治療，緩解了林領(lǐng)事因連日考察奔波，導(dǎo)致頸椎疼痛忍癥狀，他對(duì)陪同考察的金董事長(zhǎng)翹起大姆指，激動(dòng)地說(shuō)“OK、OK

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健緣集團(tuán)參加“中國(guó)夢(mèng)、文明心”2016年中醫(yī)中藥湖南行婁底站活動(dòng)暨“共建文明擁抱健康”大型公益活動(dòng)

健緣集團(tuán)參加“中國(guó)夢(mèng)、文明心”2016年中醫(yī)中藥湖南行婁底站活動(dòng)暨“共建文明擁抱健康”大型公益活動(dòng)

8月31日上午，“中國(guó)夢(mèng)、文明心”2016年中醫(yī)中藥湖南行婁底站活動(dòng)暨“共建文明擁抱健康”大型公益活動(dòng)啟動(dòng)儀式在星星影劇院舉行。集團(tuán)作為本次活動(dòng)協(xié)辦單位，組織了相關(guān)專家、技術(shù)人員在婁星廣場(chǎng)進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)義診，近200多名市民接受檢查和體驗(yàn)了中醫(yī)封包綜合治療和中醫(yī)超聲藥透治療。?　　據(jù)悉，這次活動(dòng)是由省中醫(yī)藥管理局、省文明辦、省廣播電視臺(tái)廣播傳媒中心等單位聯(lián)合主辦，市衛(wèi)計(jì)委、市文明辦、湖南電臺(tái)新聞綜合頻

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午睡究竟怎么睡提神？教你5招不再疲勞

午睡究竟怎么睡提神？教你5招不再疲勞

忙碌工作了一上午后，我們往往需要在中午時(shí)間休息一下，補(bǔ)充身體消耗的能量。如果能有充分的午睡時(shí)間是最理想的，但現(xiàn)實(shí)情況是，我們往往難以擠出太多的時(shí)間午睡。因此，我們需要用一些睡眠技巧來(lái)幫助我們充分利用短暫的午休時(shí)間。……　　1.一般在12點(diǎn)至15點(diǎn)的30分鐘最有效　　?　　睡午覺(jué)的最好時(shí)機(jī)一般是在被稱為第二睡眠周期的“12點(diǎn)至15點(diǎn)”。一般認(rèn)為，這段時(shí)間，剛吃過(guò)午飯，肚子飽飽的容易犯困，其實(shí)并非如此

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夏季頸椎最嬌貴教你保養(yǎng)三部曲

夏季頸椎最嬌貴教你保養(yǎng)三部曲

夏日護(hù)頸不容小覷，尤其是青年白領(lǐng)人群，更是頸肩痛夏季高發(fā)的主力人群，要尤為重視頸椎的保養(yǎng)。　　涼冷風(fēng)頻吹頸部受涼　　夏日室外燥熱難耐，室內(nèi)空調(diào)涼爽如秋?？稍诳照{(diào)房待久了，頸背部不經(jīng)意間就著了涼。長(zhǎng)時(shí)間受寒后，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛，血管收縮，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙。頸部肌肉痙攣不但會(huì)引起肌肉和韌帶勞損，頸椎的生理活動(dòng)度也會(huì)發(fā)生改變，從而導(dǎo)致外平衡紊亂，力平衡失調(diào)，誘發(fā)或加重頸椎病?！　?yīng)對(duì)：頸肩部盡

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如何預(yù)防早白發(fā)

如何預(yù)防早白發(fā)

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在出現(xiàn)白頭發(fā)的年齡是越來(lái)越早的，白頭發(fā)的人是越來(lái)越多了。白頭發(fā)會(huì)在一定的程度上影響自己的外在美觀，所以很多人還是很重視的。年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)的原因是有很多種的，比如說(shuō)：遺傳的因素、自身疾病造成、營(yíng)養(yǎng)失衡等所造成的。　　有關(guān)的專家指出，如果年輕人經(jīng)常的焦慮，長(zhǎng)期睡眠不足，精神緊張，過(guò)度悲傷，長(zhǎng)期用腦過(guò)度等都是有可能造成頭發(fā)早白。日常生活中我們也會(huì)經(jīng)常的看到，有的人可能會(huì)因?yàn)槟骋患浅１瘋?

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省食品藥品監(jiān)督管理局醫(yī)療監(jiān)管處處長(zhǎng)唐毅一行到公司調(diào)研

省食品藥品監(jiān)督管理局醫(yī)療監(jiān)管處處長(zhǎng)唐毅一行到公司調(diào)研

7月20日，省食品藥品監(jiān)督管理局醫(yī)療監(jiān)管處處長(zhǎng)唐毅一行到公司進(jìn)行調(diào)研。市食品藥品監(jiān)督管理局局長(zhǎng)李耀文、副局長(zhǎng)戴小勤，集團(tuán)公司董事長(zhǎng)金之劍、總經(jīng)理李學(xué)元陪同?！　√铺庨L(zhǎng)一行參觀了公司生產(chǎn)車間、技術(shù)中心，詳細(xì)了解企業(yè)質(zhì)量管理、體系運(yùn)行情況，隨后進(jìn)行了座談。　　會(huì)上，李學(xué)元總經(jīng)理向調(diào)研組介紹了健緣醫(yī)療的發(fā)展歷史、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、質(zhì)量管理以及未來(lái)戰(zhàn)略規(guī)劃等情況。唐處長(zhǎng)對(duì)公司成立以來(lái)所取得的成績(jī)給予充分肯定，對(duì)發(fā)

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尼日爾、中非醫(yī)療衛(wèi)生界人士到健緣集團(tuán)訪問(wèn)

尼日爾、中非醫(yī)療衛(wèi)生界人士到健緣集團(tuán)訪問(wèn)

7月13日上午，由省商務(wù)廳組織的商務(wù)部尼日爾、中非醫(yī)療援外培訓(xùn)班的39名官員到集團(tuán)訪問(wèn)考察。市商務(wù)和糧食局局長(zhǎng)蘇旻，集團(tuán)董事長(zhǎng)金之劍陪同?！　≡L問(wèn)期間，學(xué)員們到健緣醫(yī)療生產(chǎn)車間進(jìn)行參觀。隨后，賓主雙方進(jìn)行了座談，氣氛熱烈而融洽。集團(tuán)進(jìn)出口公司工作人員向客人介紹了公司發(fā)展歷程、研究開(kāi)發(fā)及主要產(chǎn)品情況?？腿藗兣d致勃勃體驗(yàn)了公司產(chǎn)品?！　∨嘤?xùn)班班長(zhǎng)馬布努·吉內(nèi)特·阿尼克（MBOUNOU·GYNETTE·

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